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Coucou du mardi
publié le 07/01/2014 à 19:37 |
Bonsoir tout le monde,
Je vous espère en pleine forme pour attaquer les soldes demain matin de bonne heure mdr...
Je suis allée faire quelques courses cet après-midi. Beaucoup de magasins ont déjà retiré les décorations. Pour les miennes je vais laisser passer le week-end. Il est vrai que je les mets assez tard et je voudrais en profiter encore un peu.
Je vous souhaite une très bonne soirée
Je vous envoie toute mon amitié.

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Fruits séchés et graines oléagineuses (alime |
| Déjeuner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Poireau, cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifid |
| Goûter ou snack : | Boisson cacaotée sucrée, enrichie en vitamines, soluble reconstituée |
| Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Cresson de fontaine, cru, Asperge, appertisée, égouttée, Tomate cerise, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Petit-suisse 40% MG/MS, nature |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 707 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je passe en ce mercredi
te souhaiter une bonne journée
mille bisous
jacot te
bien ton repas
allez reste bien motivé
bonne soirée