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Le mauvais temps arrive snif !
publié le 09/10/2013 à 17:53 |
Rond point à Evian les Bains
Bonsoir tout le monde,
L'automne est bien là. C'est joli mais sous le soleil lol...
Ici j'essaie de faire surface. Que les vacances sont fatigantes ! lol
Hier les ouvriers sont venus pour refaire l'isolation dans les combles. Nous économiserons un peu de chauffage, enfin c'est le but !
Cet après-midi nous sommes allés faire quelques courses. Il a fallu modérer les achats car notre réfrigérateur a rendu l'âme. Heureusement nous en avons un petit qui nous rend bien service.
Le vendeur est passé hier soir car c'est un encastré (le frigo bien sûr ) et il fallait être sur du modèle. Pas de chance pour nous c'est un modèle à pantographe et c'est plus cher car seulement les grandes marques en fabriquent.Je voulais son avis car on nous avait dit dans certains magasins que l'on pouvait en mettre un à glissières. Comme quoi.....
Je vous souhaite une excellent soirée.
Je pense bien à vous et je vous embrasse bien affectueusent.

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Bœuf, bifteck, grillé, Endive, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Fromage (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec fourré à la pâte ou purée de fruits |
| Dîner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Sardine, sauce tomate, appertisée, égouttée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Vin rouge 11° |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1373 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je passe te souhaiter
une bonne soirée
je suis contente de te retrouver
mille bisous
jacot te