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Hier
publié le 06/06/2013 à 10:29 |
Bonjour tout le monde,
Je n'ai pas fait mon blog hier soir.
Nous étions occupés à prendre l'apéro sur la terrasse avec nos voisins. Côté régime ce n'est pas bien mais côté moral c'est excellent !
Je vous souhaite une excellente journée sous le soleil.
Gros bisous.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie, Oeuf dur, Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Hareng, grillé, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Compote de fruits divers, appertisée |
| Goûter ou snack : | Cacao, non sucré, poudre soluble |
| Dîner : | Saumon fumé, Pain, baguette courante, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pastis |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1491 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je t'envoies des milliers de bisous et te souhaite un tres bon apres midi.