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Belle journée
publié le 04/06/2013 à 20:49 |
Bonsoir à toutes,
Aujourd'hui ce fût une belle journée.
Après avoir fait quelques travaux de jardinage j'ai fait du relax sur la terrase. C'était très agréable.
J'espère que le soleil a été génereux avec vous.
Je vous souhaite une très bonne soirée.
Gros bisous.
A demain !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain de mie |
| Déjeuner : | Couscous au poulet, Vin rosé 11°, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Goûter ou snack : | Cacao, non sucré, poudre soluble |
| Dîner : | Omelette aux fines herbes, Champignon de couche, sauté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1458 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je passe te souhaiter
une bonne soirée
je te fais de gros bisous
jacot te