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Coucou du soir
publié le 28/05/2013 à 20:05 |
Bonsoir à toutes,
Je vous ai un peu délaissées, veuillez m'en excuser.
J'espère que vous allez bien.
Le temps n'en parlons pas.......
Je manque un peu d'idées car je n'ai rien fait de spécial.
Je vous souhaite une très bonne soirée.
Grosses bises à vous toutes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Fruits séchés et graines oléagineuses (alim |
Déjeuner : | Moule, cuite à l'eau, Riz blanc, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Goûter ou snack : | Substitut de repas hypocalorique, poudre reconstituée avec lait écrémé, type milk-shake, tout arôme |
Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Porc, rôti, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1168 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je passe te souhaiter
une bonne soirée
je te fais de b gros bisous
jacot te
je n'ai de bien intéressant à dire
alors je préfère me taire si c'est pour me plaindre, je n'aime pas trop ça!
gros bisous