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Coucou du soir
publié le 02/05/2013 à 20:08 |
Bonsoir tout le monde,
Comment allez-vous ?
Hier je vous ai un peu délaissées mais nous étions invités chez les parents de ma belle-fille et nous sommes rentrés tard.
Aujourd'hui je ne suis pas sortie.
Ménage et repassage ont eu raison de mon temps lol !
Je vous souhaite une excellente soirée.
Grosses bises à vous toutes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Tonyu (boisson au soja), nature, Kiwi, frai |
Déjeuner : | Cassoulet, appertisé, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Melon, frais, pulpe |
Goûter ou snack : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Biscotte classique, Beurre léger, 39-41% MG |
Dîner : | Artichaut, cuit, Pissenlit, cru, Lardon fumé, cuit, Oeuf dur, Sauce vinaigrette, allégée, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1162 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je passe te souhaiter
une bonne soirée
je te fais de gros bisous
jacqueline