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Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas !
publié le 26/04/2013 à 20:40 |
Bonsoir à toutes,
Hier c'était l'été et c'était bien.
Aujourd'hui nous sommes repartis dans la grisaille et la fraicheur (changement de vêtements) snif .....
Cet après-midi nous sommes allés au marché comme tous les vendredis (enfin presque).
Je vous souhaite une excellente soirée et je vous embrasse bien fort.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Fromage blanc type petit suisse 30-40% MG/MS, aux fruits, sucré, Pain aux céréales et graines, art |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Salsifis, appertisé, égoutté, Bœuf, bifteck, grillé, Groseille, fraîche |
| Goûter ou snack : | thé-lait |
| Dîner : | Artichaut, cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Rillettes de saumon, Pain complet, fabrication artisanale, Crème dessert à la vanille, rayon frais |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1162 kcal |
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Franca27600
publié le 27/04/2013 à 14:35
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| Triste temps à la pluie ,heureusement ,j'ai marché ce matin .Bonne journée! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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