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Bonne soirée
publié le 20/04/2013 à 20:00 |
Bonsoir à toutes,
J'espère que votre journée a été agréable.
Ce matin nous sommes allés au marché et cet aprés-midi nous avons fait du relax lol...
Je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie, Fromage (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Vin rouge 11°, Petit salé ou saucisse aux lentilles, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée |
| Dîner : | Céleri rémoulade, Langue, boeuf, cuite, Fromage (aliment moyen), Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1378 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je passe te souhaiter un bon dimanche
je te fais de gros bisous
jacot te