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Hier
publié le 18/04/2013 à 10:11 |
Bonjour tout le monde,
Nous sommes rentrés tard hier soir et je n'ai pas eu le courage de faire mon blog.
Nous sommes allés comme prévu à Rouen avec Théo.
Il a fait ses courses lol.
J'ai découvert des magasins pour les jeunes que je ne connaissais pas.
Nous sommes restés à manger le soir chez ma fille.
Je vous souhaite une très bonne journée.
Je vous envoie plein de bisous.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de campagne ou bis, Fromage (aliment moyen), Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Oeuf dur, Tomate, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aromatisé, sucré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Jambon cuit supérieur, DD, Laitue, crue, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Sauce vinaigrette, Vin rosé 11° |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1272 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je passe te souhaiter une bonne soirée
je t'envoie de gros bisous
jacot te