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Bonsoir tout le monde.
publié le 25/03/2013 à 20:03 |
Bonsoir à toutes,
J'espère que vous allez bien.
Aujourd'hui je n'allais pas très bien, j'avais des vertiges. Un peu d'excès hier et voilà le résultat !
J'espère que ça ira mieux demain.
Je vais me coucher de bonne heure et on verra bien demain.
Je vous souhaite une très bonne soirée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie, Orange, fraîche, pulpe, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS |
Déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Substitut de repas hypocalorique, poudre reconstituée avec lait écrémé, tout arôme, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Melon, frais, pulpe, Compot |
Goûter ou snack : | Lait écrémé, UHT, Thé infusé, non sucré, Substitut de repas hypocalorique, crème dessert ultra frais, toute arôme, pomme |
Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Prune Reine-Claude, fraîche |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 874 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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