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Bon week-end !
publié le 22/03/2013 à 20:47 |
Bonsoir tout le monde,
Nous voici arrivés au vendredi soir et pour beaucoup c'est le début du week-end. Pour d'autres, comme moi, c'est un jour comme les autres lol ...
J'espère que le temps sera clément même si la météo ne nous dit pas la même chose.
Je vous souhaite une très bonne nuit.
J'ai regardé la télé et il est vrai qu'une personne sur deux ne dort pas correctement.
Alors mettez toutes les chances de votre côté.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain de mie, Orange, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Endive, crue, Tomate cerise, crue, Oeuf dur, Sauce vinaigrette, allégée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Poire, fraîche, pulpe et peau, Pain, baguette courante |
Goûter ou snack : | Lait écrémé, UHT, Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Dîner : | Dinde, escalope, sautée, Riz blanc, cuit, Fromage (aliment moyen), biscuit sec, pomme |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1294 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Je passe te souhaiter
un bon samedi
je t'envoie de gros bisous
jacot te
Bonne soiree
tendres bisous.