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Bonne soirée
publié le 18/02/2013 à 20:09 |
Bonne soirée à vous toutes,
Nous avons eu droit à un après-midi très ensoleillé. Ça fait du bien au moral.
Je n'étais pas très courageuse aujourd'hui. Je suis juste sortie en fin d'après-midi faire quelques courses.
Sinon ça a été le petit train train habituel.
Je vous embrasse de tout cœur et je vous souhaite une très bonne soirée.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Orange, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Poireau, cuit, Pain, baguette courante, Orange, fraîche, pulpe, Oeuf dur, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Biscuit sec croquant (ex : tuile) sans chocolat, allégé en matière grasse |
| Dîner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Quenelle en sauce, appertisée, Riz blanc étuvé, cuit, Fromage (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1205 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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