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Coucou du soir
publié le 25/01/2013 à 19:52 |
Salut tout le monde,
Je ne suis pas sortie de la journée lol.
On verra bien demain.
Et vous comment allez-vous ?
J'ai fait quelques tâches ménagères et c'est tout !
Je vous fais plein de gros bisous.
Restez bien au chaud.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain de mie, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Carotte, cuite, Navet, cuit, Chou vert, cuit, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS |
Goûter ou snack : | Cacao, non sucré, poudre soluble, Lait en poudre, écrémé, Biscuit sec à teneur garantie en vitamines et minéraux |
Dîner : | Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable), Jambon cru, Légumes, mélange surgelé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, éd |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1508 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je passe te faire un petit coucou
je te souhaite une bonne soirée
as tu de la neige ,chez nous ont a eu
je t'envoie de gros bisous
jacot t e
Je suis bretonne mais née en Normandie, j'aimerais bien venir dans ton groupe des normandes. Est-ce possible ?
Je t'envoie un beau soleil pour te réchauffer.
Amicalement,
tu as froid ma pauvre mamy
sur le blog tu as un gâteau peu calorique
tes ptes hanches vont te faire un pt sourire
passe un bon samedi
au plaisir de te lire
mille bisous
merci pour tout se que tu fais de beaux
et que tu me fait parvenir
je revient voir mes amis
et tu en fait partir
bon week-end
bisous
fiona
dit louis
je passe te faire un petit coucou
je te remercie d'être venue
sur mon blog
je te souhaite une bonne soirée
je t'envoie de gros bisous
jacot te