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Quel sale temps !
publié le 28/12/2012 à 20:28 |
Bonsoir à toutes,
De la pluie encore et toujours !
Je ne suis pas sortie de la journée.
Et vous qu'avez-vous fait ?
Je vous souhaite une très bonne soirée.
Grosses bises.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Artichaut, cru, Endive, crue, Champignon de Paris, appertisé, Sauce vinaigrette, allégée, Poire, fraîche, pulpe et peau, Fromage (aliment moyen), Pain de seigle et froment, |
| Dîner : | Oeuf au plat, frit, salé, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1118 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je passe te souhaiter une bonne journée
je te fait de gros bisous
jacot te