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Un petit coucou
publié le 12/02/2013 à 20:42 |
Bonsoir tout le monde,
Comment allez-vous ?
Je ne vous parlerais pas du temps c'est un sujet qui fâche ! lol
Aujourd'hui nous sommes allés à Évreux, nous avons fait plusieurs magasins. On passe le temps comme on peut.
Baucoup de nos amies sont malades, hélas c'est la saison de tous les microbes et ils attaquent fort.
Je vous souhaite une bonne soirée.
Gros bisous et faîtes de beaus rêves si vous le pouvez.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Oeuf à la coque, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Déjeuner : | Hareng fumé, Pomme de terre, cuite à l'eau, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Mangue, fraîche, pulpe |
Dîner : | Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, appertisé, égoutté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1359 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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