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Bonjour !
Blog de Mamy66
aide blog-
Un peu de grisaille publié le 05/09/2012 à 19:51
Bonsoir tout le monde,
Aujourd'hui nous avons eu un peu de grisaille une bonne partie de la journée.
Mes fleurs sentent déjà l'automne snif !
Je suis allée, comme prévu, faire les courses ce matin. Il n'y avait pas beaucoup de monde.
Je vous souhaite une très bonne soirée et je vous embrasse de tout cœur.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Pain de mie, Fromage (aliment moyen), Ananas, frais, pulpe Déjeuner : Sauce vinaigrette, allégée, Pain, baguette courante, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Melon, frais, pulpe, Apéritif à base de vin ou vermouth, Hareng fumé, Fromage (alim Dîner : Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer, Croque-monsieur, Nectarine, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1325 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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****Mamy ***
je viens te remercier d'avoir accepté mon invitation
je suis un peu en retard car j'ai travaillé dans le jardin et je suis dans les conserves*
je te souhaite une bonne soirée
bisous
****Mamy ****
je viens de t'envoyer une invitation
si tu désires devenir mon amie
j'en serai très heureuse,
je me présente
bonne journée
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bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
j'ai fais un forum pour les personnes qui désirent avoir des renseignements
**manger équilibré et vous allez maigrir.OLLIVE.**