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Bonne journée à tous
publié le 11/05/2012 à 09:31 |
Bonjour tout le monde,
Comment allez-vous ?
Hier je suis allée chez le coiffeur.
Nous sommes de communion ce week-end et un ravalement s'imposait lol !
Ce midi j'ai rendez-vous chez l'ophtalmo. Il est grand temps... J'avais pris rendez-vous en juillet l'année dernière. Le délai est vraiment très long ce n'est pas normal.
Je vous souhaite une très bonne journée.
Je vous embrasse bien affectueusement.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait en poudre, écrémé, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Café noir, non sucré, Beurre allégé (aliment moyen), Pain de mie |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Cabillaud, cuit au four, Haricot vert, surgelé, cuit, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Artichaut, cuit |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Dîner : | Couscous au poulet, Poire, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1159 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je passe te faire un petit coucou
j'espère que tu vas bien
je te souhaite une bonne fin de soirée
je t'envoie de gros bisous
jacot te