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Coucou du soir
publié le 18/04/2012 à 20:26 |
Salut tout le monde,
Aujourd'hui nous avons eu de la pluie comme partout mdr !
Nous sommes allés faire quelques courses. Nous aimons faire les magasins. Heureusement car c'est une promenade à l'abri mdr.
Et vous comment avez-vous passé votre journée
Je vous souhaite une bonne soirée.
Grosses bises à toutes.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Pain de mie, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Orange, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Hareng fumé, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Vin rouge 11° |
| Goûter ou snack : | Lait en poudre, écrémé, Biscuit sec croquant (ex : tuile) sans chocolat, allégé en matière grasse, Boisson au thé, aromatisée, |
| Dîner : | Surimi, bâtonnets, Fromage (aliment moyen), Sauce vinaigrette, allégée, Céleri rémoulade, Laitue, crue, Vin rouge 11°, Pruneau |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1384 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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