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Coucou ensoleillé !
publié le 26/03/2012 à 20:29 |
Bonsoir tout le monde,
Aujourd'hui encore nous avons eu une très belle journée.
J'ai fait un peu de relax sur la terrasse avec un livre. Quelle joie, au cas où vous ne le sauriez pas j'adore le soleil mdr...
Demain matin je vais à l'inhumation d'une voisine...
Je vous souhaite une très bonne soirée
Plein de gros bisous à vous toutes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain de mie |
Déjeuner : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Hareng, grillé, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Avocat, frais, pulpe |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG, Lait en poudre, écrémé, Biscotte classique |
Dîner : | Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Scarole, crue, Betterave rouge, cuite, Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse, Sauce vinaigrette, allégée, Fromag |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1450 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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chez nous il pleut bergére,je passe te souhaite une bonne soirée, bonne nuit, gros bisous.