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Joyeuse Saint Valentin
publié le 14/02/2012 à 20:15 |
Bonsoir à toutes.
J'espère que votre journée s'est bien passée !
Je vous souhaite à toutes et à tous une très joyeuse Saint Valentin.
J'espère sincèrement que l'élu de votre coeur sera à la hauteur ! mdr.....
Je vous fais plein de gros bisous et je vous souhaite une excellente soirée.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain de seigle et froment, Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen), Kiwi, frais, pu |
| Déjeuner : | Porc, filet, maigre, cru, Riz cantonnais, Bière, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe |
| Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen) |
| Dîner : | Oeuf au plat, frit, salé, Gratin de légumes, Fromage (aliment moyen), Vin rouge 11°, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1248 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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