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Coucou du soir
publié le 07/02/2012 à 20:02 |
Bonsoir tout le monde,
Je vous espère en bonne santé car avec ce froid il faut prendre des précautions. Un mauvais rhume est bien vite arrivé.
Je ne suis pas sortie, cela fait trois jours lol. Nous avions pris nos précautions. Il faut reconnaitre que nous étions avertis.
J'ai repassé cet après-midi puis j'ai regardé un peu la télé et enfin de journée nous avons joué au rami.
Un emploi du temps de petits vieux retraités.....
Demain nous irons rendre visite à ma soeur. Il y a plusieurs semaines que nous y sommes allés et elle doit se sentir seule.
Ce soir nous allons regarder une famille d'accueil. J'aime bien leurs histoires.
Je vous souhaite une très bonne soirée.
Je vous envoie plein de gros bisous.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Orange, fraîche, pulpe, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Saumon, cuit à la vapeur, Carotte, cuite, Orange, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Lait en poudre, écrémé, Pain de seigle et froment, Cacao, non sucré, poudre soluble |
Dîner : | Légumes, mélange surgelé, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Fromage (aliment moyen), Vin rouge 11°, Gâteau au fromage blanc |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1240 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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J'ai rattrapé le rhume!!!!!!
Biseszzzzzzzz
lulu
je passe te souhaiter une bonne journée
je t'envoie de gros bisous
jacot te .