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Un petit coucou
publié le 24/01/2012 à 20:08 |
Bonsoir tout le monde,
J'espère que vous allez bien !
Nous avons eu une triste journée, je parle du temps, pluie et grisaille sans arrêt.
J'ai repris mes cours d'espagnol car je dois avouer que ce week-end, ils sont passés aux oubliettes. mdr....
Je vous mets ce petit poême que j'ai reçu ce matin et que j'ai aimé.
Vieillir en beauté, c'est vieillir avec son coeur
Sans remord, sans regret, sans regarder l'heure
Aller de l'avant, arrêter d'avoir peur
Car, à chaque âge, se rattache un bonheur.
Vieillir en beauté, c'est vieillir avec son corps
Le garder sain en dedans, beau en dehors
Ne jamais abdiquer devant un effort
L'âge n'a rien à voir avec la mort.
Vieillir en beauté, c'est donner un coup de pouce
À ceux qui se sentent perdus dans la brousse
Qui ne croient plus que la vie peut être douce
Et qu'il y a toujours quelqu'un à la rescousse.
Vieillir en beauté, c'est vieillir positivement
Ne pas pleurer sur ses souvenirs d'antan
Être fier d'avoir les cheveux blancs
Car, pour être heureux, on a encore le temps.
Vieillir en beauté, c'est vieillir avec amour
Savoir donner sans rien attendre en retour
Car, où que l'on soit, à l'aube du jour
Il y a quelqu'un à qui dire bonjour.
Vieillir en beauté, c'est vieillir avec espoir
Être content de soi en se couchant le soir
Et lorsque viendra le point de non-recevoir
Se dire qu'au fond, ce n'est qu'un au revoir.
Je vous souhaite une agréable soirée.
Pour moi ce sera une famille d'accueil.
Je vous envoie plein de grosses bises.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe |
Déjeuner : | Orange, fraîche, pulpe, Pain, baguette courante, Bœuf, bifteck, grillé, Endive, cuite |
Goûter ou snack : | Lait en poudre, écrémé, Cacao, non sucré, poudre soluble, Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux |
Dîner : | Crevette, cuite, Julienne ou Lingue, crue, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Mayonnaise |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 940 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je passe te souhaiter une bonne soirée
jolie poéme,
je t'envoie de gros bisous
jacot te .