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Salut tout le monde
publié le 18/01/2012 à 20:15 |
Bonjour à tout le monde,
Avez-vous passé une bonne journée ?
Ici le temps s'est mis à l'humidité et on a l'impression d'avoir encore plus froid bien que la température soit à la hausse !
Nous sommes allés cet après-midi faire quelques courses. Heureusement qu'il y a les grandes surfaces, on s'y promène au chaud lol.
J'ai fait ma petite heure d'espagnol cet après-midi. Vais-je tenir la cadence ? mdr
Coté régime je fais des efforts pour ne pas dépasser les 1200 calories. Pour l'instant c'est bon mais il y a souvent un imprévu dans le courrant de la semaine pour mettre en péril les bonnes habitudes. snif !
Je vous souhaite une très bonne soirée suivie d'une bonne nuit réparatrice.
Soyez assurées de mon amitié.
Je vous fais plein de gros bisous.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen) |
Déjeuner : | Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate, crue, Haricot rouge, cuit, Laitue, crue, Pain, baguette courante, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Lait en poudre, écrémé, Thé infusé, non sucré, Biscuit sec croquant (ex : tuile) sans chocolat, allégé en matière grasse |
Dîner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Céleri rémoulade, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1031 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bon jeudi
gros bisous
Je vois que tu vas devenir bi ou trilingue !!!!! bravo, quel courage. Remarques ça ne me déplairait pas de me replonger dans l'anglais, je lis assez bien mais je ne suis pas une pro.
Dans le Nord il fait froid et il a plu. On n'est plus habitué avec le temps superbe que l'on a eu . Pourvu qu'on ne le repaye pas au printemps !!!
Tu as repris ton régime, moi je n'y arrive pas et en plus, j'ai de la famille vendredi à dimanche. Je mettrais la recette du laidchaud sur un prochain blog.C'est à peine calorique hi hi hi !!!
On est allé chez le véto . Il a enlevé les fils de Nola mais ce n'est pas encore bien beau. Elle nous donne du souci la nénette
Bisous A bientôt