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Bonjour !
Blog de Mamy66
aide blog-
Bon samedi publié le 14/01/2012 à 09:32
Bonjour tout le monde,
Je suis allée hier comme prévu avec mon amie à Rouen. Le soir nous l'avons retenue à manger avec son mari. El là ce fut la catastrophe pour moi coté repas.
Aujourd'hui et demain ce sera très serré pour compenser les écarts du vendredi 13 lol !
Je vous souhaite un très bon week-end.
Grosses bises et penez soin de vous car il fait froid.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Oeuf au plat, frit, salé, Pain aux céréales et graines, artisanal, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Déjeuner : Pain, baguette courante, Ananas, frais, pulpe, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Saumon, cuit à la vapeur, Haricot vert, surgelé, cuit, Champagne, Tarte aux légumes, Fromage (aliment moyen), Vin rosé 11°, Galette des ro Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1708 kcal (2) commentaires
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Cette fois j'espère bien y arriver, je fais par petites étapes, peut-être plus sûr pour y arriver. Je ne sais pas. Mon premier objectif c'est de ne plus voir ce 8 des 80!!! Il y a longtemps que je lutte je n'en suis pas loin mais que c'est dur. 1 kg en dessous, 3 en dessus et ça dur depuis des mois.
Enfin je te souhaite beaucoup de courage mais tu te fais des plaisirs bien agréables et tu fais bien, profite bien de toutes les bonnes choses qui nous sont données.
Bisous Annick.
Lulu
je passe te faire un petit coucou je te souhaite
une bonne fin de journée
je te fait de gros bisous
jacot te .