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Voilà le week-end !
publié le 06/01/2012 à 20:06 |
Bonsoir à toutes mes amies,
Le week-end est arrivé, enfin pour certaines lol !
Aujourd'hui le temps était très calme. Je suis allée faire un tour au marché au village à coté de chez moi. C'était agréable il y avait du soleil mais il ne faisait pas chaud mais c'est normal à cette saison.
Ce soir je vais regarder l'émission sur TF1, 500 choristes qui mettent à l'honneur les comédies musicales. Ça devrait me plaire !

Je vous souhaite une très bonne soirée et une très bonne nuit.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Oeuf dur, Mâche, crue, Betterave rouge, cuite, Tomate cerise, crue, Pain, baguette courante, Litchi, frais, pulpe |
| Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Biscotte complète ou riche en fibres |
| Dîner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Jambon cuit supérieur, Endive, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Apéritif à base de vin ou vermouth |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1065 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je viens te souhaiter une bonne journée
merci d’être passer sur mon blog,
je t'envoie de gros bisous
jacot te .
pour une bonne journée demain
et un bon samedi
fiona (louis) sais mon papa qui et partir dans le rouillions du ciel