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Un petit coucou amical
publié le 04/01/2012 à 20:04 |
Bonsoir à toutes,
J'espère que vous allez bien !
Aujourd'hui nous n'avons eu ni pluie ni vent !
J'ai encore mes géraniums en bon état mdr.
Le compteur de calories ne fonctionne toujours pas mais j'ai vu que nous étions plusieurs dans le même cas. Je vais reprendre la bonne vieille méthode, c'est à dire inscrire moi-même le menu. lol
J'ai trouvé un site sur lequel on peut calculer le nombre de calories, si ça intéresse quelqu'un, je suis à sa disposition pour lui envoyer en MP. Je ne voudrais pas faire de concurence à notre site !
Je vais vous quitter en vous souhaitant une très bonne soirée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café-lait - 30g de pain - 60g de fromage blanc - 1 kiwi |
Déjeuner : | 30g de mâche - 100g de betteraves - 140g de steak grillé - 90g de mangue |
Goûter ou snack : | the-lait |
Dîner : | soupe aux choux - 120g de fromage blanc - 30g de cranberries - 140g de poire |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 820 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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