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Bonjour l'hiver !
publié le 22/12/2011 à 08:02 |
Bonjour tout le monde,
Comment allez-vous en ce premier jour de l'hiver ?
Où en êtes-vous dans vos préparations ?
Mon fils et sa petite famille viennent manger demain midi. Ils sont en Normandie jusqu'à lundi.
Je vous souhaite une très bonne journée,je rapasserai vous voir ce soir.
Grosses bises.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Kiwi, frais, pulpe et graines, Fromage (aliment moyen), Pain de mie |
Déjeuner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Substitut de repas hypocalorique, poudre reconstituée avec lait écrémé, type milk-shake, tout arôme, Ananas, frais, pulpe |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature |
Dîner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Raclette, Jambon cru, Vin rouge 11° |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1294 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je viens te souhaiter une bonne journée,
je t'envoie de gros bisous
jacot te .