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Coucou du soir
publié le 19/12/2011 à 19:43 |
Bonsoir à toutes,
Comme prévu nous sommes allés voir les Intouchables. Je vous le recommande. Nous avons bien rit, bien qu'il y ait une bonne moralité. Toutefois j'ai trouvé certaines scènes un peu exagérées mais il est vrai que mon sens de l'humour est un peu limité mdr ! Nous y sommes allés avec des amis, qui nous ont retenu à déjeuner. Je ne vous explique pas que mon programme régime est tombé à l'eau. Nous sommes allés ensuite aux marchés de Noël à Rouen. C'était très agréable, dommage qu'il pleuvait un peu.

Ici c'est le mauvais temps ! Ce matin il faisait très froid avec quelques gelées et cet après-midi nous avons eu de la pluie.

J'espère que pour vous tout va bien !
Je vous souhaite une agréable soirée.


| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Betterave rouge, cuite, Cabillaud, cuit à la vapeur, Vin rosé 11°, Ananas, frais, pulpe |
| Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Pain aux céréales et graines, artisanal |
| Dîner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Apéritif à base de vin ou vermouth, Épinard, surgelé, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 945 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je viens en ce mardi te souhaiter une bonne journée , je vois que tu as trouvée le film bien , si il passe a laval, j'irai peut être le voire , je t'envoie de gros bisous
jacot te .