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Bon dimanche
publié le 04/12/2011 à 10:13 |
Bonjour tout le monde,
J'ai mis le repas d'hier.
Aujourd'hui nous sommes invités, aïe !!!!!
Je n'ai donc pas beaucoup de temps à passer sur le pc.
Je vous souhaite un très bon dimanche.
Je vous embrasse bien affectueusement.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Biscotte multicéréale |
Déjeuner : | Laitue, crue, Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette, allégée, Huître creuse, crue, Pain de mie, Tarte ou tartelette aux pommes, Vin blanc 11° |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Pain aux céréales et graines, artisanal |
Dîner : | Ananas, frais, pulpe, Saucisse de Strasbourg, Tarte ou tartelette aux fruits, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1495 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je viens en ce lundi, te souhaiter une bonne journée, je t'envoie pleins de bisous.
jacot te .
je viens te souhaiter un bon dimanche,
je t'envoie de gros bisous.
jacot te .