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C'est vendredi !
publié le 18/11/2011 à 20:05 |
Bonsoir tout le monde,
Pour beaucoup c'est le début du week-end !
Cet après-midi je suis allée au marché. C'était agréable, il y avait un peu de soleil. Il se situe dans un village près de chez nous. Les prix des fruits et légumes sont attractifs.
Demain si le temps le permet j'aimerais aller faire une marche. On verra bien !
Je vous souhaite à toutes un excellent week-end !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Oeuf à la coque, Pain de mie, Pomélo (dit Pamplemousse), au sirop |
Déjeuner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Tisane infusée, non sucrée, Bœuf, bifteck, grillé, Tomate, purée, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée |
Dîner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Poire, fraîche, pulpe et peau, Tomate, crue, Bœuf, bifteck, grillé, Laitue, crue, Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, Tisane infus |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 913 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je viens te souhaiter une bonne journée , j'aie passer une bonne semaine avec mes amies, je te fait de gros bisous.
jacot te .