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Blog de Mamy66

aide blog

  		• Je suis contente !
    publié le 16/11/2011 à 18:07

    Bonsoir tout le monde,

    Je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 1.6 kg. Demain je pourrai reprendre mon alimentation équilibrée. Les écarts de la semaine dernière sont oubliés mais il ne faut pas que cela se reproduise  lol !

    Je ne sais pas pourquoi les épinards n'apparaissent pas dans le menu mais j'en ai mangé 200g le soir ?

    Aujourd'hui je n'ai rien fait de spécial à part du repassage.

     

    gif repassage

    Nous sommes déjà dans la deuxième moitié de novembre, le temps passe vite. Bientôt les villes et les magasins seront décorés et cela sera plus gai.

    Je vous souhaite une très bonne soirée.

    Je vous embrasse bien affectueusement.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain de mie, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe
    Déjeuner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Tisane infusée, non sucrée, Poireau, cuit, Sauce à la crème aux herbes, Poire, fraîche, pulpe et peau, Tomate, crue, Sauce vinaigrette,
    Goûter ou snack : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Lait en poudre, écrémé, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Biscuit sec croquant (ex : tuile) sans chocolat, allégé en mat
    Dîner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Tisane infusée, non sucrée, Sauce à la crème aux herbes, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 729 kcal
    (4) commentaires


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  • mag27430 
    publié le 17/11/2011 à 16:09
    Bravo pour ta perte de poids c'est bien et tu as raison les rues et les magasins commencent à être décorer c'est plus joyeux même quand on n'a pas le coeur à penser aux fêtes qui arrivent
    je te souhaite une bonne journée et une bonne continuation dans ta perte de poids
    Bisous!!!
  • marthealice 
    publié le 17/11/2011 à 08:15
    eh bien tu as une balance qu'elle est gentille dimanche la mienne annonçait + 1,2 kg ...... quand j'aurais fini de trainer je vais avoir du boulot et il va falloir que je m'y colle !!!! mais ça va être dur , il va falloir que mon disque dur là haut suive !!!!
    bonne journée, bisous Anne Marie
  • LINDAT 
    publié le 16/11/2011 à 23:38
    Je reviens te dire combien je suis contente pour toi que tu es perdu 1 kg 600, c'est beaucoup, encore BRAVO,.
    Je vais aller au lit car c'est l'heure.
    Dors bien
    Plein de grosses bises.
    Lulu
  • LINDAT 
    publié le 16/11/2011 à 18:48
    BISOUS.
    BRAVO!!!!!!!!!!!
    JE REVIENS CE SOIR
    LULU

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