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Bonjour !
Blog de Mamy66
aide blog-
Repas de dimanche publié le 14/11/2011 à 08:38
Coucou, juste pour vous dire que dimanche n'a pas été un bon jour pour mon régime. Comme chaque fois que je reçois, le lendemain il y a des restes donc ..... je mange snif !
Je reprends ça en main aujourd'hui !
Je vous dis à ce soir.
Grosses bises.
J'ai osé me peser + 1.1 kg
Vous allez me dire que je suis folle, on ne se pèse pas après des extras mais mon jour de pesée est le lundi matin et je n'ai pas voulu déroger à cette rêgle que je me suis imposée. Tant pis pour moi !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Biscotte classique Déjeuner : Pain, baguette courante, Raisin blanc, frais, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Petit pois, appertisé, égoutté, Fromage (aliment moyen), Vin rouge 11° Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Biscuit sec croquant (ex : tuile) sans chocolat, allégé en matière grasse Dîner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Poire, fraîche, pulpe et peau, Pâté de campagne, Pain, baguette courante, Vin rouge 11° Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1606 kcal (0) commentaires
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