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Salut tout le monde
publié le 10/11/2011 à 20:31 |
Bonsoir,
J'espère que vous allez bien et que celles qui sont les pieds dans l'eau voient leurs problèmes se résorber (si on peut dire ça comme ça) !
Cet après-midi le temps a été beau, nous avons eu du soleil. Ça fait du bien.
Je suis allée faire un tour dans les magasins. J'ai trainé en faisant les vitrines.Il y a bien longtemps que cela m'était arrivé ! mdr. Je vous vois venir, eh non la carte bleue n'a pas fumé mdr. Je ne me laisse pas facilement tenter. J'étais seule et cela m'a fait du bien.
Demain ce sont les cérémonies du 11 novembre et Jacques y participe comme ancien combattant d' Algérie.
Je vous souhaite une très bonne soirée et je vous embrasse bien affectueusement.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Maquereau, cuit au four, Crevette, cuite, Tomate, crue, Artichaut, cuit, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Dîner : | Ravioli viande, sauce tomate, Vin rouge 11°, Fromage (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1258 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je viens te souhaiter une bonne semaine ,car demain je parts pour la se maine, je t'envoie pleins de bisous.
jacot te .