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Bonne soirée
publié le 22/10/2011 à 20:02 |
La côte vermeille
Bonne soirée à tout le monde,
Comme on dit chez nous ça caille mdr. L'après-midi nous avons eu du soleil mais la température est restée fraiche.
Nous sommes allés dans un centre commercial. Je n'ai pas eu le courage d'aller au marché ce matin, il faisait trop froid lol.
Moi qui aime tant la chaleur snif !
Je n'ai pas fini de me plaindre.....
Et vous qu'avez-vous fait ?
Demain je vais planter d'autres pensées mais il faut bêcher le tour du sapin et ça ce n'est pas moi qui le fait. Je vais donc attendre le bon vouloir de Monsieur lol.
Je vous souhaite une agréable soirée et un très bon dimanche.
Grosses bises à toutes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Dinde, escalope, sautée, Champignon de Paris, appertisé, Vin rouge 11°, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Dîner : | Poireau, cuit, Bœuf, bifteck, grillé, Raisin blanc, frais, Figue, fraîche |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1110 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je viens en ce dimanche matin te souhaiter, une bonne journée , bon courage ,por la fin de plantation des pensée, ici aussi ,il fait froid, je te fait de gros bisous.
jacot te .