En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Mamouzette

aide blog

  • Vive les épinards !!!!!
    publié le 22/06/2008 à 21:33


    Epinards frais, noix, fines tranches de lard, tomates et œufs durs

    Pour deux personnes :

    Un gros sac d’épinards frais, (j’ai oublié pour une fois de peser)

    Huile de noix, un filet,

    100 g de tranches très fines de lard,

    2 c. à soupe de noix,

    1 oignon,

    1 gousse d’aïl,

    1 gros champignon de Paris,

    2 tomates,

    Secret d’arôme plein sud de Knorr,

    2 œufs durs,

    75 g de fromage frais à tartiner,

    Ciboulette.

    Enlever les tiges des feuilles d’épinards, couper en deux les très grandes,

    Bien les laver, plusieurs fois.

    Eplucher la gousse d’aïl, la laisser entière, et la piquer sur une fourchette, attention de ne pas la traverser entièrement, pour ne pas risquer de rayer votre poêle.

    Dans une grande poêle mettre quelques gouttes d’huile de noix, remplir d’épinard, sans tasser, mélanger avec la fourchette piquée dans l’aïl. Cuire quelques minutes, et réserver.

    Recommencer 4 à 5 fois, selon la quantité d’épinard.

    Durcir les œufs pendant 9 mn dans de l’eau salée.

    Les faire refroidir dans de l’eau très froide, cela évite au jaune de virer au vert.

    Chauffer la poêle et faire griller les tranches de lard.

    Les réserver.

    Faire griller les noix, et les réserver.

    Couper les tomates en tranches, et les faire cuire quelques minutes à la poêle, parsemer d’épices, et réserver. Garder les deux premières tranches pour faire des chapeaux aux œufs durs.

    Couper l’oignon, le champignon et la gousse d’aïl en petits morceaux, les faire revenir dans un peu d’huile de noix.

    Ajouter les épinards, laisser mijoter quelques minutes, puis ajouter le fromage frais, bien mélanger pour qu’il fonde bien.

    Ajouter quelques tours de poivre du moulin, et un peu de fleur de sel.

    Couper le haut des œufs durs, poser dessus une tranche de tomate, couper en petits morceaux du blanc pour décorer, écraser à la fourchette le reste, pour décorer, ajouter un peu de ciboulette finement ciselée.

    Au centre de l’assiette mettre une portion d’épinard, creuser le centre et y déposer l’œuf dur décoré.

    Mettre les tranches de tomates et de lard autour, parsemer de noix.

    Mettre du blanc d’œuf écrasé sur les tomates.

    Bon appétit !!!!

    Image hébergée par servimg.com






    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • rosy42 
    publié le 23/06/2008 à 18:20
    ben voila j'ai trop faim mantenant, grrrrr poutoux
  • caligny 
    publié le 23/06/2008 à 11:50
    Miam , ça a l'air super bon , à rajouter à mes tites à essayer d'urgence !!!
    BIG BISOUS
  • CathySchmitt 
    publié le 23/06/2008 à 08:40
    Coucou Mamouzette, je te souhaite un bon début de semaine ensoleillé. Ta recette est top, je remplacerai juste le lard par du bacon qui est bien moins gras ;)
    Bisous !
  • reseda63 
    publié le 23/06/2008 à 07:43
    décidément!!!! hier j'ai aussi fait des épinards!!!
    bonne journée à toi et ...gros bisous ma Reine!!
  • perlinou 
    publié le 23/06/2008 à 01:54
    Hum quelle bonne recette !
    je passe vite te faire un petit coucou, et te souhaiter un
    bon lundi !
    gros bisous
    dany

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).