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Lundi 16 juin 08
publié le 16/06/2008 à 10:16 |



|
Tour
de |
1/02 |
1/03 |
1/04 |
1/05 |
16/06 |
|
Hanches |
114 |
108 |
105 |
102 |
99 |
|
Taille |
92 |
89 |
86 |
84 |
81 |
|
Cuisse |
63 |
60 |
58 |
55 |
54 |
|
Poitrine |
107 |
106 |
103 |
101 |
98 |
|
Poids |
77.3 |
73.3 |
71.6 |
70 |
67.4 |


| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 cafés noirs sans sucre, céréales |
| Déjeuner : | Côte de boeuf grillée, petits pois, choux raves |
| Goûter ou snack : | 1 nectarine |
| Dîner : | pain grillé, 1 tranche de blanc de dinde, Saint Paulin, verrine aux 2 cerises et framboises |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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continu tu es sur la bonne voix
bisous et bonne semaine
Et pui ta perte de poids et de taille. C'est génial ! Tu as de la volonté et tu en est récompensée. Je ne peut que te féliciter, chapeau bas !! Bon courage pour la suite et à bientôt. Avec mes gros bisous
Bisous et à demain pour les recettes
je te souhaite à toi aussi une belle et magnifique journée! Bisous xxx
Bonne journée et je te fais de gros bisous A+++Susy