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Jeudi 15 mai 08
publié le 15/05/2008 à 19:31 |
Cocktail acidulé
Ingrédients :
1 pomme Grany,
1 petite courgette (100g)
1 oignon frais,
20 crevettes,
2 c à soupe de jus d’orange,
1 c à café de vinaigre balsamique,
½ c à café de miel d’acacias,
2 c à soupe d’huile d’olive
Harissa à volonté
Préparation :
Couper la pomme et la courgette en
bâtonnets.
Emincer l’oignon, et l’ajouter.
Mélanger l’huile, le vinaigre, le
miel, le jus d’orange et l’Harissa pour faire une vinaigrette,
Bien mélanger le tout,
et mettre
dans les verrines.
Ajouter les crevettes, décorer de
zestes de citron de ciboulette et d’aneth.
Servir très frais.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 cafés noirs, 2 figues fraîches, 1 yaourt |
Déjeuner : | 1 petit paquet de céréales choco, 1 pomme, 1 crème choco |
Goûter ou snack : | (18h en rentrant) fromage frais, olives, 3 pates de fruit poire |
Dîner : | 1 petit bout de Maasdam, + 1 aspirine |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
mimilatigresse
publié le 15/05/2008 à 19:36
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merci pour toutes ces recettes!!!!! miam , repose toi bien!!! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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