Blog de Mamouzette
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Enfin le soleil est là.
Il brille de mille feux,
c'est magnifique, on voit briller chaque éclats de givre,
comme des petits miroirs.
Ce que la nature peut être belle avec un rayon de soleil.
Ce matin mes muscles vont un peu mieux,
je vais donc refaire une séance aujourd'hui.
Peut être que je vais aussi aller me promener avec mes bâtons nordique.
Je vais juste attendre que cela se réchauffe un peu.
De toute façon j'ai toute la journée devant moi,
Chéri est parti ce matin avant 6 h, pour ne revenir qu'à 21 h.
Encore demain, puis il aura deux semaines de vacances.
Super je me réjouis déjà.
Je file au vélo, je vous souhaite une très belle journée, bisous.
40 km de vélo elliptique
1 heure de gym avec le Chat,
il aime aussi le programme de Direct 8 !!!!
Il vérifie si mes abdos fonctionnent bien ....
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 cafés noirs sans sucre, 30 g de céréales avec12.5 cl de jus de fruits et légumes de Ligne et Plaisir, sans sucre ajouté |
| Déjeuner : |
Salade batavia, courgette, fenouil, épis de maïs, 1 yaourt 0% aux pruneaux |
| Goûter ou snack : |
fromage blanc 0% sur lit d''abricot 1 poire |
| Dîner : |
2 tranches de pain grillé avec 50 g de babibel |
| Verres d'eau : |
20 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
mais demain ils ont prévu du beau soleil!!!
bisous
j'apprècie d'avoir mon doudou toujours avec moi,c'est gènial!!combien de temps encore avant sa retraite?
je vous fais de gros bisous à tous les 2!
Ici aussi il y a le soleil qu'est ce que c'est bon !! il a gelà aussi. Je te fais de gros bisous passe une bonne journée.. Si tu as le temps tu penseras à m'expliquer pour mettre le diaporama en ligne .. Merci d'avance mais ça ne presse pas ... Ton amie Annick