| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Mamouzette
aide blog-
Joyeux Anniversaire Lyndatan publié le 27/03/2008 à 09:24
Joyeux Anniversaire Lyndatan
Plein de gros bisous
à ma merveilleuse Amie
Passe une très belle journée.
(3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est trop beau!!! quel cadeau... je découvre ça juste avant de me coucher.... tu vas me faire faire de bien beaux rêves!!!! merciiiii
gros bisousssss
CROQUE MARRON, BANANE, COCO
4 tranches de pain de mie complet - et 8 pincées de sucre cassonade (2 par tranche)
2 cuillères à café bombées de beurre mou (en pommade)
1 banane mûre taillée en lamelles fines
2 cuillerées à soupe de coco rapée
Pour la crème de marron
2 très grosses cuillerées soupe de crème de marron
1 cuillérée à soupe d'armagnac
1 gousse de vanille coupée en deux et grattée
POUR DEUX CROQUES
Montage
Beurrer chaque pain de mie sur un côté seulement. Parsemer de sucre cassonade. Retourner.
étaler 1 grosse cuillerée à soupe de crème de marron, puis la moitié des rondelles de banane (n'ayez pas peur de l'épaisseur). Enfin, parsemer d'une belle pincée de coco râpée.
Recouvrir avec la deuxième tranche de pain de mie, face beurrée toujours côté extérieur et parsemer à nouveau d'une autre belle pincée de coco râpée.
LA CUISSON
Cuire les croques dans l'appareil environ 4 minutes.
AU CHOIX
Essayer quelques grains de fleur de sel (5 ou 6)
par croque.
Si vous voulez, vous pouvez remplacer la coco râpée par de la coco caramélisée (c'est juste un peu plus sucré).
A ESSAYER DE TOUTE URGENCE....HUM ! TROP BON
Bonne soirée...