| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Mamouzette
aide blog-
Mercredi 19 mars 08 publié le 19/03/2008 à 07:36
Si je pouvais vous mettre dix sourires pour l'humeur je le ferais,
tellement je suis de bonne humeur ce matin.
Tout d'abord, la joie de voir que ma chanson
pour vous souhaiter bonne nuit vous a plu,
ensuite le nombre de réponses,
ma rempli le coeur de joie.
Ensuite ma "douce et tendre amie", Dame Balance
m'a donné de bonnes nouvelles ce matin,
c'est reparti, faut dire que j'ai été des plus sages ces deux derniers jours.
- 6.5 kg depuis le 4 février, je suis vraiment satisfaite du résultat.
C'est bien la première fois que je maigris dans la joie et la bonne humeur.
Même mon mari est ravi, il me trouve plus en forme depuis que je vous connais,
il trouve que je remonte super bien la pente.
Grâce à vous j'oublie la galère que je viens de traverser,
et je suis tout simplement heureuse de vivre.
Je chantonne à longueur de journée,
je me sens légère comme un paillon !!!!
Merci mes amies d'être là.
Ce matin froid de canard, il gèle, tout est blanc dehors - 2°,
l'hiver ne veux pas nous quitter, il s'accroche aux derniers jours
qui lui sont encore réservés.
Aujourd'hui je ne serais pas très présente,
ce matin je vais essayer de m'accorder 1 h 30 pour mon vélo,
et cet après midi, j'ai rendez vous chez le coiffeur,
coupe, couleur et mèches, je ne serais pas de retour avant 19 h,
juste quand mon petit mari rentrera du boulot.
Je vous souhaite une magnifique journée, bisous.
Et voilà, pari tenu...
40 km de vélo elliptique en 1 h 24
je file à la douche,
puis un petit coup de ménage avant de partir
bisousmon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés noirs sans sucre, 30 g de céréales, 12.5 cl de jus de pamplemousse sans sucre ajouté Déjeuner : Salade : mini romaine, tomates, courgette, 1 oeuf Goûter ou snack : 3 sablés maison Dîner : 3 tranches de pain grillé, 40 g de dinde séchée Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
continue comme ça c'est génial!!
ki$$
bonne journée ma jolie, bisou
parles et que tu nous envoie en même temps !
je suis ravie pour toi !
et ce que tu dois être contente, d'avoir autant perdue !
tu as raison, aprés le sport, le reconfort, se faire coucouner
chez le coiffeur, c'est important :
et des que l'on se sent mieux dans nos corps, on à
envie de faire pleins de jolies choses,
passe une excellente journée
bisous à toi
dany
Passe une bonne journée toute en joie de vivre.
Bisous
toujours pleine de courrage
bisous