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Bonjour !
Blog de Mamouzette
aide blog-
Samedi 8 mars 08 publié le 08/03/2008 à 07:08
Pesée de la semaine : - 400 g,
j'ai presque atteint mon objectif,
mais je suis tout de même contente de moi,
comme j'avais repris 600 g en début de
semaine, le résultat n'est pas trop mal.
D'autant que je me suis efforcée à bien
équilibrer mes menus, merci Babou pour tous
tes précieux conseils.
Me reste encore à améliorer les petits
déjeuner, mais là j'ai vraiment du mal quand
je suis toute seule.
Pour le défi de la semaine, je crois que
j'ai bien réussi, j'ai fait attention au
sucre et aux graisses, même pas mis de crême
avec le poisson, c'est bien la première fois
de ma vie.
Et pourtant je me suis régalée !!!
Je vous souhaite à toute une bonne pesée, un
bon samedi, bisous
24 km de vélo elliptique en 46 mn
5.4 km de marche nordique en 1 h 10 = 8380pas
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés noirs sans sucre, 20 cl de jus de pamplemousse rose, sans sucre ajouté Déjeuner : 140 g de maïs, 150 g de saumon Goûter ou snack : rien Dîner : 90 g de jambon, pain, 2 portions de tarte aux pommes, 2 verres de cidre Verres d'eau : 19 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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