Blog de Mamouzette
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Comme je suis allée à la pharmacie hier chercher mon hormonothérapie,
j'ai discuté avec ma pharmacienne, elle trouve que cela se voit déjà très bien mes kilos en moins, et comme je lui ai dit que j'avais l'impression d'être encore gonflée d'eau,
nous avons opté pour un essai de 4321 minceur,
2 cachets Ultimate pendant 15 jours, puis 1pendant 1 mois,
j'ajoute aussi le draineur goût cerise framboise qui est plutôt sympa à boire,
j'espère qu'il sera assez sympa, et me fera éliminer !!!!!
J'ai hâte d'être à demain, voir ce que me racontera Géraldine ma balance.
Comme nous sommes presque copine, je lui ai donné un petit nom, j'ai trouvé que c'était plus sympa, que les "noms d'oiseaux" que je lui donnais ces dernières années !!!!
J'attends que cela se réchauffe un peu dehors encore -4° ce matin, pour aller marcher, cela me manque.
En attendant je vais aller faire quelques kilomètre sur mon vélo elliptique.
Je vous souhaite une très belle journée, bisous.
J'ai déjà fait 58 mn de vélo elliptique soit 32 km.
1 h 30 de marche nordique 6.8 km, 10576 pas, 219 calories
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 cafés noirs sans sucre |
| Déjeuner : |
150 g de saumon, 200g de légumes variés, 1 orange |
| Goûter ou snack : |
1 yaourt à 0% aux pruneaux |
| Dîner : |
salade de betteraves rouges (2), 50 g de maasdam, 2 pommes cuites au micro onde, sans sucre ajouté |
| Verres d'eau : |
21 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
en effet,tu as fais des progrès dans tes menus,continues à manger un peu le matin avec tes cafés profites des bons pains que tu fais!!
ma balance s'appelle "ginette" comme sur beaucoup de forum
gros bisous