Blog de Mamouzette
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Il pleut, il neige, nous avons 2°, brrrrrrrrrrr l'hiver s'installe,
maintenant que nous sommes presque au printemps,
Jojo je suppose que c'est toi qui me l'a envoyée, car je ne suis pas venue pelleter avec toi, mdr !!!!
Il n'y aura donc pas de marche nordique aujourd'hui, surtout que mon mari m'a piqué, avec mon autorisation tout de même, la voiture, et les bâtons sont dans le coffre !!!!!!!
Je vais donc faire quelques kilomètres en plus au vélo.
J'ai suivi tous vos conseils, et ce matin je n'ai pas touché "Dame balance", je ne sais si je vais résister jusqu'à samedi, bon bon c'est un début.
Je vous souhaite une belle journée, à toutes, bisous.
50 km de vélo elliptique aujourd'hui en 1 h 22,
il a vraiment fait trop mauvais pour sortir marcher.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 cafés noirs sans sucre, 30 g de pain maison, 2 c à c de gelée de framboise |
| Déjeuner : |
100 g de spaghetti, 1 steack de veau de 50 g, salade avec 4 grandes feuilles de chou chinois, 4 tomates cocktail, |
| Goûter ou snack : |
1 yaourt à 0% à la figue |
| Dîner : |
Salade : 2 endives, fenouil, 6 olives vertes, 50 g de leerdamer, 15 griottes |
| Verres d'eau : |
16 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
