Février :

Objectif semaine 1 : boire de l’eau

Moi qui n’en buvais jamais, j’ai bien réussi dans ce thème,

Je bois en moyenne 2 litre d’eau par jour.

J’ai même fini par trouver cela très bon,

Je prends l’eau du robinet que je filtre avec ma cafetière Brita.

Objectif semaine 2 : la marche

J’ai eu un peu plus de mal à le réaliser,

Car étant toute seule à la maison, je ne sors presque jamais.

Après quelques petits coups de pieds dans mon derrière encore bien rebondi….

Je n’allais tout de même pas me faire trop mal, mdr…

J’ai fini par aller me promener.

J’ai commencé aussi la marche nordique, c’est sympa !!!

Mais je manque encore d’entraînement.

Je m’applique du mieux que je peux, je me suis surtout mieux équipée

Et le mois prochain sera en nette amélioration !!!!

Objectif semaine 3 : légumes

Là je partais gagnante d’avance,

Je devais être un petit lapin dans une vie antérieure (c’est plus mignon qu’une vache !!!)

Je ne me nourrirais que de fruits et légumes si je pouvais.

J’adore les salades composées, c’est tout un poème.

Je respecte surtout les fruits et légumes de saison, et je me refuse de manger des fraises au mois de février, même s’il y en a plein les étals.

Objectif semaine 4 : les protéines

Là ce n’est pas gagné du tout !!!

J’ai un peu fouillé voir ce que c’était les protéines végétales,

Tout compte fait cela va aller.

J’ai choisi les amandes et les lentilles ainsi que le yaourt.

J’ai fait au mieux surtout qu’en milieu de semaine il y a eu un gros repas d’anniversaire !!!!

Résultats :