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Bonjour !
Blog de Mamouzette
aide blog-
Jeudi 28 février 2008 - soir publié le 28/02/2008 à 22:55
J'ai passé une super bonne journée.
J'ai profité de la fête, sans abuser de rien,
je me suis régalée, en étant très sérieuse.
En entrée il y avait des crudités concombre et céleri, j'ai ai pris une cuillère de chaque, j'ai bien laissé égoutter le concombre pour prendre le moins de sauce possible, pour éviter de prendre du pain !!!!
Ensuite il y avait une paêlla, j'ai pris 2 c à soupe de riz avec des petits pois mélangés, le haut d'une cuisse de poulet, j'ai bien enlevé toute la peau, pas pris de sauce, et évité le chorizo.
J'ai bu 1/2 verre de vin blanc à l'apéro, et je n'ai pas craqué devant les cacahouettes et autres grignotages.
J'ai encore pris 1/2 verre de rosé en mangant, le reste a été de l'eau, j'ai bu une grande bouteille à moi toute seule.
Comme le repas a duré longtemps, nous avons juste passé au dessert au moment du goûté.
J'ai pris une petite portion de tarte aux pommes, elle était très légère, car c'était un fond de compote maison, et des tranches de pommes par dessus, j'ai accompagné de 4 petits cafés noirs, sans sucre.
Ce soir en rentrant j'ai juste mangé 100 g d'ananas frais, pour ne pas me coucher sans rien dans l'estomac.
Je suis très contente d'avoir réussi à tenir, j'ai même posé mes couverts entre chaque bouchée, du coup, j'ai fini en dernier, j'étais très fière, car d'habitude, je me suis resservie deux fois avant que les autres ne finissent leur première assiette.
Je file me coucher, je suis fatiguée, et surtout demain il faut que je me lève de bonne, séance chez le dentiste.
Bonne nuit, beaux rêves, bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 12.5 cl de jus de pamplemousse sans sucre ajouté Déjeuner : 2 càs de concombre et celeri, 2 càs de riz, 1/2 cuisse de poulet, 1/2 verre de vin blanc, 1/2 verre de rosé Goûter ou snack : 1 portion de tarte aux pommes, 4 petits cafés noirs sans sucre Dîner : 100 g d'ananas frais Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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LISETTE47 publié le 29/02/2008 à 01:22Bravo pour la gestion de ce repas si tentant. Je viens de voir le site de nordic-walking mais cela me parait trés physique quand même. Je ne sais pas si je vais le tenter. En tout cas merci pour ces renseignements. Je pense que dans ma région' (Grenoble) je dois trouver un club. Je te tiendrai au courant. Merci encore et bisous
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CathySchmitt publié le 28/02/2008 à 23:42C'est ce qu'on appelle une gestion optimale des repas à l'extérieur, félicitations car on sait que ce n'est pas toujours facile ! Bonne nuit, grosses bises ;)
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