Blog de Mamouzette
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Ce matin je me suis offert un petit verre (10 cl) de jus de pamplemousse.
C'est pour me récompenser d'avoir atteint les 30 kms de vélo d'appartement en une fois.
Connaissez vous les produits équitable ???
Moi quand j'ai le choix, je n'hésite pas, se sont des produits de très grande qualité.
Et tant qu'à faire quand on a les moyens, autant acheter pour venir en aide aux plus défavorisés.
Pour 10 cl de jus fruit :
38 kcal - 0.6 g de protéines - 8.4 g de glucides - 0 g de lipides - 35 mg de vitamine C.
Ce jus de fruit est sans sucre ajouté, c'est ce que j'aime, le produit nature, car je n'aime pas trop le gout sucré.
Voici l'adresse du site si cela vous intéresse :
http://www.altereco.com/fr/index.html
Fin de matinée, sortie avec mes bâtons nordique,
j'ai marché pendant 1 h 05, va falloir que je m'achète d'autres chaussures, car encore une ampoule!!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 grands cafés noirs sans sucre, 10 cl de jus de pamplemousse sans sucre ajouté |
| Déjeuner : |
4 louches de potage aux lentilles, carottes et poireaux, 40 g de pain maison |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
3 petits carrés frais gervais à 0%, une endive, 1 verre de cidre |
| Verres d'eau : |
16 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Bisous
gros bisous
félicitation 30 km de vélo d'appartement ! c'est super.
tu es trés courageuse et volontaire c'est ce qu'il faut !
en plus ton jus de fruit à l'air bien sympatique !
tu m'en sers un verre ?
j'arrive.
bisous
à plus
Demain je ferai la présentation d'une autre personne que tu pourras ajouter à tes contacts ;-)