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Bonjour !
Blog de Mamouzette
aide blog-
Lundi 25 février 08 publié le 25/02/2008 à 08:02
Je suis de super bonne humeur,
car ma tartiflette ne m'a pas fait grossir.
J'avais un peu réaménagé la recette, et je crois que c'est super,
mon mari n'a pas vu la différence, il a adoré et en a mangé deux assiettes.
J'ai donc encore perdu 200 g, ce matin 74 kg tout rond !!!!
Je recommence une nouvelle semaine dans la joie et la bonne humeur.
Après mon céfé j'ai fait 29 km de vélo d'appartement.
L'après midi je suis sortie pour la première fois avec mes bâtons de marche nordique,
au début pas facile, on s'emmèle facilement les pinceaux, mais avec un peu de concentration, cela vient.
J'ai fait 50 mn de marche, j'ai bien aimé, je vais y retourner demain, s'il ne pleut pas.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés noirs sans sucre Déjeuner : 125 g de concombre, 85 g de tomates, 1 poire Goûter ou snack : 1 yaourt à 0.1% à la pêche, 5 amandes Dîner : 1 bol de soupe de lentilles, 20 g d'edam, 40 g de pain grillé, 1 grosse pomme Verres d'eau : 18 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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