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Bonjour !
Blog de Mamouzette
aide blog-
Mardi 19 février 2008 publié le 19/02/2008 à 21:21
Super bonne journée
J'ai eu plein de commentaires, merci Nadou et Lorena
Deux séances de vélo d'appartement :
ce matin 18 km en 29 minutes
cet après midi 12 km en 22 minutes
20 minutes d'étirements
Le poids n'a pas bougé, mais au moins je n'ai rien repris.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 café noir sans sucre Déjeuner : 100 g de poisson, 2 c à s de carottes,poireaux et champignons 50 g de purée 1/2 verre de Riesling Goûter ou snack : rien Dîner : salade : 50 g batavia, 20g courgette et fenouil 30 g mozzarella râpée, 5 olives vertes, 1 pomme Verres d'eau : 18 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je suis là!!! je vois que ça descend trés vite pour toi ,c'est super,mais fais quand même attention,je trouve que tu ne manges pas assez,il ne faudrait pas que tu tombes malade!ce n'est pas bon de perdre trop vite,en plus les kg reviennent plus vite;tu manques aussi de proteïnes
au p'tit dèj,il faudrait que tu manges,ton corps est une chaudière qui a besoin d'être rechargée après 12h de jeûne,prends aussi une proteïne
demandes à une dièt du dite ce qu'elle pense de tes repas
dèsolée de t'avoir embêtée,mais je voudrais que ça se passe bien pour toi,sans problèmes,surtout que tu fais pas mal de sport
je te fais de gros bisous ainsi qu'à Mamouzet
babou