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Bonjour !
Blog de Maminou7
aide blog-
bon lundi publié le 14/09/2009 à 13:39
Lundi ensoleillé, il faut en profiter, ce matin marche d'environ 4 km pour aller à la pharmacie. Cela m'a donné la pêche.
pas si vite, toutefois. Ce n'était pas mon rythmeCet après midi
Ce soir,
Voilà mon programme
un petit clin d'oeil en passant
A toutes,je vous dis
mon alimentation Petit-déjeuner : toujours café -lait sola -3 biscottes +beurre et confiture Déjeuner : 5 noisettes + pomme+riz nature + cotes de veau + salade de carottes+ 1 yaourt Goûter ou snack : 100 grs de raisin j'en ai 4 pieds dans mon jardin Dîner : bol de soupe +chou vapeur + saucisse+1 yaourt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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J'espère que tout se passe bien pour toi et que tu es sur la bonne voie , temps maussade sur Cestas .
Bisous Christiane
Tu es courageuse mais c'est bien il faut bouger cela fait du sport et aide le régime continue tu va arriver aà tes fins Je te souhaite une bonne journée. BISOUS
continue comme ca c est genial !
a tres bientot bizzz