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bonsoir les filles
publié le 13/09/2009 à 22:07 |
Bonsoir les filles
Ce soir c'est la galère pour se connecter, écrire des messages et mettre des images. En tous cas à toutes je vous souahite une bonne soirée.
Journée ensoleillée sur ma campagne girondine, j'en ai profité pour aller voir mes petites filles , elles sont à une vingtaine de kilomètres de chez moi
.
Je viens de réessayer, et çà marche. Avec des difficultés, mais çà marche
malgré toutes les difficultés que l'ont peu rencontrer
On est encore en bas de l'échelle, pour la perte des K°, mais petit à petit, on va les monter ces marches
avant que tout s'efface, je vais arrêter mon bavardage
Bonne nuit les filles
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café+lait e soja+pain+beurre et confiture |
| Déjeuner : | salade de carottes+ une paupiette de dinde+poireau vapeur+2 tartines de pain+ 1 |
| Goûter ou snack : | 1 brugnon et 4 noisettes |
| Dîner : | oignon et poivrons à l'étouffé+ 2 tr de jambon, il m'en restait + un petit morceau d'emmental et un yaourt |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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